気分転換。

朝は普通に起きたものの、お昼頃にやっと勉強を始めた。なのに3時間ほどですぐに飽きてしまい、おまけに具合まで悪くなった。明日でファイナルは終わりだと言うのに、どうも根性がない。しかしめまいがひどくなってきてしまい勉強するのは少し難しくなってきたので、散歩に出かけた。やはり太陽をしっかりと浴びた生活をしないと、すぐに自律神経がおかしくなる。（特に私の部屋が暗いというわけではないのだが。）

家の近所に小さなお店があるので、そこまで買い物に行くことにした。車で通っていたら、絶対に止まらない店だ。セロトニンを増やすには反復運動がいいと言われていたので、てくてくと元気に歩いてみた。すると車で通っていたときには気がつかなかったことにいろいろと気づく。もうひまわりが咲いている。夏みたいだな。あっちの木は八重桜みたいだな。沈丁花みたいのも咲いている。南カリフォルニアには、日本の春から夏が凝縮されているようだ。雲一つない青空で歩いているだけで気持ちがいい。

やはり人間には太陽が必要だ。そして体を動かすことも。帰って来た頃には、気分もよくなっていた。
お散歩、いいな。