また断食をした。今度の期間は前回よりも少し短く1日半ほど。前回と違って長期休み中でないので日曜日のうちに少しずつ食べるようにしたかったため、そして体が本調子でないため1日半で止めることにした。明日(月曜日)からは普通の食事に戻す予定。
実は金曜日の朝から鼻の奥が痛くなり、微熱があったため、今週末は止めようかと思ったのだが、ここを逃すと一体次にいつ自由になれる週末があるか分からなかったため、強行実施した。
前回の断食の後、いろいろと体の調子がよかったので、もっと早くやりたかったのだが、週末はずっとふさがっていたため、なかなかできなかった。やっと、という感じである。