断食効果。昨日のブログにはそれほど大したことはないと書いたが、実は昨晩、寝る前に顔を洗って驚いた。肌がつるつるつるつる。あまりにも触り心地が良くて、布団に入ってからもずっと頬をさすっていた。とても気持ちよくて。そして一日経った今でもまだすべすべ状態は続いている。断食の威力はすごい。たった2日でこんなになるなんて。
昨日からは少しずつ食べる量を増やし、今日の夜からは普通に食べ始めた。また内蔵に負担をかける日々が始まった。
断食のすすめ。
- 2010年12月30日16:29
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